True performance
All aktivetet räknas
Hälsa - Engagemang - Gemenskap
Friskvård för hela företaget
All aktivitet räknas är ett komplett friskvårdskoncept som vänder sig till alla oavsett var man befinner sig fysiskt. Syftet är stimulera till ett aktivare liv, motverka psykosomatisk ohälsa och bidra till bättre hälsa för alla. Målet är att aktivera alla medarbetare, särskilt de som inte motionerar regelbundet. Vi vänder oss till individen och utgår ifrån den personliga förmågan. Alla skall känna sig delaktig.
- Företagsunik portal och app.
- Träningsprogram som funkar för alla.
- Inspirerande föreläsningar och tävlingar.
- Kostrådgivning.
- Skalbar från 10- 100 000 medarbetere.
- Bättre hälsa, gemenskap och produktivitet.
Tlllsammans mot ett gemensamt mål.
Alla resultat redovisas som snittresultat per deltagare. Inga individuella resultat redovisas. På så sett undviker vi att skapa en bäst-sämst-känsla i gruppen. Varje deltagare kan dock se sina egna prestationer på ”Min sida”.
5 h
Genomsnittlig vecko aktivitetstid
42% & 58%
Genomsnittlig vardagsaktiviteter och motionsaktiviteter
2500
Insamlade poäng dagligen
Hur funkar det?
Företaget väljer om det vill använda All aktivitet räknas i tre eller sex månader. Sedan får ni tillgång till True Performance portal med tillhörande app. Ni får en företagsunik startsida där alla medarbetare tar del av alla aktiveter och information.
1
Träningsprogram
Nu har ni tillgång till träningsprogram som riktar sig till nybörjare och elitmotionärer och alla som befinner dig någonstans däremellan. Det finns program för gruppaktiviteter och träning på egen hand. Programmen presenteras av våra inspiratörer i filmer.
2
Personlig inloggning
Alla medarbetare får en personlig inloggning till egen sida där hen skriver in mål och genomförda aktiviteter. De registrerar sina mål i en kalender på Mina sidor. Sedan väljer de vilka program som de vill genomföra. Programmen förs automatiskt över till en aktivitetskalender. Alla genomförda aktiviteter förs in i en personlig dagbok.
3
Mäter alla aktiviteter
Vi mäter alla aktiviteter i tid. Ett hårt gympass på 60 minuter ger lika många poäng som en timmes promenad med hunden. Det är ett sätt att få alla, oavsett fysisk förmåga, att känna sig delaktig i friskvårdssatsningen och understryka att all aktivitet räknas.
4
Nyheter och tips
Nyheter och tips från våra inspiratörer läggs upp varje vecka. När något nytt publiceras skickas ett meddelande till deltagarnas e-postadresser och mobiler. True Performance-appen kopplas ihop med mobilens hälsoapp och hämtar automatiskt ner information, till exempel antal steg och distans.
Våra inspiratörer
Med en samlad erfarenhet på över 50 år är ni i goda händer!
Styrketräning
Magnus Samuelsson
Magnus Samuelsson är mest känd som världens starkaste man, en titel som han vann i Marocko 1998. År 2009 vann han Let’s Dance.
Hemmagympa
Annika Sjöö
Annika är en svensk professionell dansare, utbildad idrottslärare, kostrådgivare samt instruktör i flertalet träningsformer. Känd från bland annat Let's Dance.
Funktionell träning
Petra Malm
Petra Malm arbetar med träningsupplägg, kost och livsstilsförändring utifrån individers behov. Under tio år jobbade hon i Försvarsmaktens hemliga elitstyrka.
Hälsa och välmående
Charlotte Kaupang
Charlotte arbetar som utbildare i HHR, en ny metod för att främja välmående och motverka psykisk ohälsa, se varningssignaler och hjälpa i god tid.
Fysioterapeut
Monika Seth
Fysisk träning har en stärkande effekt på muskler, ligament, senor, brosk och skelett. Monika ger dig verktygen för att förbereda kroppen och förebygga skador.
Vill du ha mer information - kontakta oss!
Vi har samlat ett antal av de vanligaste frågorna vi får nedan. Vill du boka en demo och se hur vår upplägg fungerar? använd formuläret till höger. Ni når oss även via telefon eller mail
Kontakta oss
Email:
kontakt@trueperformance.seBoka en demo!
Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig för att boka upp en demo och berätta mer om True performance.
Vanliga frågor och svar
Kan alla vara med i all aktivitet räknas?
Ja alla är med på lika villkor oavsett hur aktiv man är idag. En promenad i skogen eller tex. trädgårdsarbete är lika mycket värd som ett hårt pass på gymmet.
Tävlar man individuellt eller i grupp?
Finns det en app?
Är det mycket administration?
Hur följer jag upp resultatet?
True performance
True Performances målsättning är att främja ett aktivare liv och bättre hälsa för alla. Därför erbjuder vi helhetslösningar för friskvård. Här ingår bland annat kursmaterial, träningsupplägg, digitala plattformar samt kost- och träningsprodukter. Träningsprogrammen är framtagna av True Performance profiler, som även genomför föreläsningar på plats hos de som anlitar företaget.
Adress
True Performance AB, Ideon Science Park Scheelevägen 32, 223 63 Lund
Epost: kontakt@trueperformance.se
Organisationsnummer: 559191-5631 | Copyright © trueperformance